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肠癌是“傻癌”,好防也好治,3个预防要点
刘先生今年37岁,烟酒不忌,夏天更是喜欢吃烧烤、火锅,这几个星期也是时常半夜徘徊在大排档,好不潇洒!然后,上周开始,刘先生发现自己上厕所很受罪,老是腹泻,大便不成形,有时候便意很重,跑到厕所却怎么也拉不出来,实在影响生活。不敢大意的刘先生只好到医院进行肠镜检查。
结果肠镜刚进去没多久,就发现了一个约4*5cm的占道病变,医生在肠镜下行EMR手术切除,而病理结果显示为管状腺瘤,属于早癌范围。幸好已经切除,只需定期复查即可。经此一遭,刘先生很是后怕:“幸好来医院做了检查,不然等肿瘤长大, 还不知要受多少罪!”
而医生也提醒,肠镜虽然听着“痛”,但却是高性价比的检查手段,特别是对于肠癌高危人群来说,一定要做一次检查,预防肠癌
一、我国结直肠癌发病率越来越高
肠癌是威胁我国居民生命健康的主流恶性肿瘤之一,根据国家癌症中心公布的数据,2015年,我国结直肠癌新发病例达38.7万例,占全恶性肿瘤的9.87%,死亡病例18.71万例,占全恶性肿瘤死亡率的8.01%。
然而,根据2020年世界卫生组织旗下的IRAC发布的最新数据,我国结直肠癌病例新发已增长到55.5万例,占全恶性肿瘤的29%!相比于欧美国家,我国结直肠癌不降反升,引人深思。
二、肠癌是“傻子癌”,好防也好治
虽然结直肠癌发病人数只升不降,但一个事实是,结直肠癌其实是消化系统肿瘤家族里最容易“防”,也是最好“治”的肿瘤,它发展迟缓,易于发现,也被医生戏称为“傻子癌”。
1、诱因好规避
饮食因素:肠癌的发病率是跟很多因素有关的。首先它跟饮食结构是有关的,长期的高脂肪,高蛋白,低纤维素饮食会明显提高结肠癌的发病率;
生活习惯:长期吃刺激性的食物或饮酒,这些对消化系统都是有一定损伤的作用,戒烟戒酒也是预防肠癌的有效手段;
肥胖:缺乏体育锻炼,经常久坐的人,发生肠癌的概率也会显著增高。临床发现,BMI>29的人比BMI<21的人,风险增加一倍。保持正常的BMI数值,能有效降低肠癌发生率。
而除了以上主要诱因,遗传因素、肠道慢性疾病等都可能诱发肠癌,生活中主动规避这些高危因素,可以很大程度上降低癌症的发生率。
2.症状易发现
大部分癌症早期并无明显症状,但是肠癌的早期信号有迹可循,我们需要及时关注身体出现的异常。
便血:肠道肿瘤在分裂增值期间在受到粪便刺激时可能会导致破裂出血;
排便习惯改变:排便次数增多或减小,可能腹泻便秘交替出现;
腹痛腹胀:偶感腹胀、腹痛,也可持续出现腹痛表现,甚至可摸到腹部包块;
消瘦、乏力:肠道肿瘤引起消化系统紊乱,食物无法正常消化,患者吸收能力受阻,身体越来越羸弱。
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