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美容润肺抗菌消炎 长寿老人都喝“它”
你患过口腔溃疡吗?是不是一旦溃疡了就很难吃东西?一吃就疼,一喝就难受?怎么办呢?
其实,在你家厨房里可能就有一种能够解决困扰的绝佳物品,那就是蜂蜜。
口腔溃疡的学名是阿弗他口炎。在缓解口腔溃疡上,蜂蜜也很有效,因为它有抗炎作用,可以帮助抑制口腔溃疡,有助于伤口愈合。
使用蜂蜜治疗口腔溃疡的方法
第一步,喝一大口温暖的水,把它含在嘴里不要咽下,然后轻轻漱口,吐掉;第二步,取少量蜂蜜,把它直接敷在溃疡面处,含1到2分钟再咽下。每天重复2到3次,其中最好有一次是在睡觉之前,那样效果会更快更好,因为睡前敷上后,你不再吃喝,会让它在口腔中持久发挥药效。
关于蜂蜜 你不知道的养生小秘密
蜂蜜,是一种天然食品,对我们的健康有很大好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,美容又保健,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。关于蜂蜜的常识,你知道多少呢?
1、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂,它甚至对某些疾病有疗效。
2、蜂蜜的PH值大约是3到4,大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质。
3、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。因此不会增加你被细菌感染的风险。
5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。
6、蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料。
7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。
8、科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂,其中,抗氧化剂——松属素,只有蜂蜜里才有。
9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法。
10、最近的一些研究显示,在锻练前、后吃点蜂蜜的运动员,比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。
蜂蜜水5大好处
喝蜂蜜水有5大好处,对于人体健康帮助很大。
1、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
2、抗菌消炎 促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制养生作用。
用法:
在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。
3、促进消化
研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
用法:
蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。
4、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
用法:
国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3~4杯。
5、促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。
喝蜂蜜水的最佳时间
1、消除疲劳
熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后会很养生。
用法:中午一杯蜂蜜水。
2、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
用法:梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
3、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
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