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关於腿部的5个秘密
腿是我们身体重要的器官之一。近日,美国预防网站总结了关於腿部的5个秘密。
1.腰腿比达1.8以上(如腰围达到101.6公分、大腿围49公分,腰腿比为2.07),肾病危险高。台湾流行病学学会最新研究显示,腰围大於90公分、大腿围小於50公分、颈围超过38公分,或属於腰腿比超过1.8的“苹果体型”,都代表肌肉量、生长激素、抗发炎等蛋白标志的分泌减少,会导致胰岛素失调,增高罹患糖尿病、肾病等慢性病的风险。
2.腿长不宜饮酒。英国《流行病学与社区健康杂志》刊登研究称,腿长在50.8厘米~73.7厘米之间的女性,4种肝酶水平较高。她们需要控制饮酒,每天喝红酒不要超过142毫升,啤酒不要超过341毫升;做家务要戴口罩、手套,避开有毒化学物质。
3.大腿粗壮,生出的孩子更聪明。美国匹兹堡大学研究称,臀部肥大、大腿粗壮的女性,生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中,富含对大脑发育非常重要的DHA。
4.腿力好,大脑更健康。英国伦敦国王学院一项长达10年的研究显示,如果中老年妇女腿力较强,不仅认知能力较佳,也较少出现脑部老化的情况。研究人员表示,在认知老化方面,腿部肌力是影响最大的因素。
5.腿长比平均值多出5%的人,最具吸引力。波兰心理学家研究发现,无论体型或长相如何,多数人认为腿长超过平均长度值5%的人,最有魅力。
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