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這些病能幫人排毒
  導讀: 在少林寺醫藥體系當中認為,人體內的孔竅有些時候在疾病狀態下是排除毒素,自身與疾病作鬥爭的結果,大可不必已有症狀馬上亂求醫,醫藥的過早介入,會使我們身體上的免疫機制長期處於睡眠狀態,將自身健康過多依賴於外部,我們就會慢慢變成疾病侵襲的有縫的蛋。

  咳嗽。 是呼吸系統中最常見的症狀之一,是人體的一種保護性措施,對機體是有益的。當呼吸道黏膜受到異物、 炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時,即反射性地引起咳嗽,有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳藥物,則會 把加重炎症的髒東西都滯留在呼吸道里不利於炎症的消除。
  出現咳嗽時,應在保暖的同時補充大量水分,同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。如頻繁咳嗽還伴有發燒、胸痛、體重減輕等症狀時,應立即就醫。

  嘔吐。 也是為了排出對人體有害的物質,以減少吸收,是機體的一種防禦反射。若此時採用藥物止吐,會使有害物質滯留在體內,危害健康。如果是單純嘔吐,應適量補充 水分,避免水和電解質紊亂。如果還伴隨有腸胃不適,就應在補水的同時按摩胃部和腹部。嘔吐後別急着進食,可以稍加活動,讓身體舒展後再進食。若嘔吐反覆發 作或伴有腹痛、發燒等症狀時,應立即就醫。

  腹瀉。 尤其是排泄物有異臭時,往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。當腹瀉來臨時,千萬不要走進“治療”誤區,如:有腹瀉就用止瀉藥;認為腹瀉就是炎 症,該吃消炎藥;吃去痛片緩解腹瀉疼痛;嚴重時吃藥,停止時就停藥;腹瀉時多喝水,補充丟失水分;腹瀉時少吃,腹瀉後多吃等。遇到腹瀉時,應採取因勢利導 法,例如喝一杯熱水,幫助腸道盡快排完毒素。如果有嚴重的腹瀉,便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛,或排泄物帶血,或同時伴有腹痛、發燒、嘔吐等症 狀時,應該立即就醫。

  流鼻血。 我們可以把流鼻血看作是機體自我“去火”的一種方式。當人們飲水減少、辛辣食物吃得過多,以及環境乾燥、體內“上火”時,機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血時大可不必擔心,它會在短時間內自行終止。
  但是,如果經過一段時間鼻血依然不止就應當及早檢查。這是,你可以前傾身體、順其自流,用紙巾輕輕吸去流出的鼻血。量較大時,可捏緊鼻翼柔軟處 幾分鐘,或舉起流血鼻孔的對側手臂幫助止血。如果鼻子大量流血不止時應立即就醫,這往往是體內血管硬化、血壓過高等疾病引起的。

  發燒。 體溫一旦超過攝氏37度就屬於發燒。醫學研究證實,免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增高,同 時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少,造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足,進而抑制病原體發育,這些纔是抗病的主力,藥物只是外援。所以,如果在發 燒一開始就服退燒藥,反而可能加重病情。體溫不超過攝氏38度,且精神、食慾沒有受到影響時,可以將冰塊置於額頭,同時多喝水,適量補充維生素和 礦物質,可以吃一些富含營養且清淡的食物。若體溫高於攝氏38.5度,或持續低燒不退,或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣症狀時,應立即就醫。
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